Rückbildung

Ein spezielles Trainingskonzept zur Rückbildung ist sinnvoll und wichtig um orthopädischen Problemen nach der Schwangerschaft vorzubeugen aber auch um sich schnell wieder wohl und fit im eigenen Körper zu fühlen. Für anspruchsvolle und sportlich ambitionierte Frauen bieten öffentliche Rückbildungskurse keine ausreichende Forderung für eine optimale Rückbildung nach der Schwangerschaft. Ein flacher Bauch, die "alte" Figur und ein gutes Körpergefühl sind nur mit einem professionellen und auch angemessen intensivem Trainingskonzept zu erreichen. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper die bestmögliche und schnelle Hilfe um wieder zu alter Form zu finden. 

Für ein speziell auf Sie abgestimmtes Programm nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Auch in Kleingruppen möglich.