Faszientraining
Die Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk. Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch. Es steht für Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Gelenken und Bandscheiben, schützt die Muskulatur vor Verletzung und lässt uns jugendlich und straff bleiben."Fascial Fitness" ist ein Trainingskonzept das sowohl im Leistungssport als auch in Prävention und Rehabilitation für Furore sorgt.
Das kann Faszientraining bieten:
- Leistungssteigerung
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Lösen von Verspannungen
- Verletzungsprophylaxe
Lassen Sie sich individuell beraten !